Mécanismes d’adaptation pour gérer le stress en entreprise
Le stress au travail est un défi courant dans le monde professionnel. Pour faire face à ce problème, il est important d’apprendre à gérer le stress efficacement. Lorsque les exigences professionnelles dépassent nos capacités et nos connaissances, le stress devient un mécanisme d’adaptation de notre organisme. Bien que le stress puisse être bénéfique à petite…